Mehana

Cursus Samen 1

Anagrow

 

 

 

 

Cursus Samen 1.

 

“There is a secret in our culture, and it’s not that birth is painful. It’s that women are strong.” ~ Laura Stavoe Harm

 

De cursus Samen 1 is speciaal voor zwangere mama’s die hun kindje “alleen” zullen verwelkomen op deze wereld. Het is een uniek concept waarin je middels een leuke combinatie van informatie van deskundige en zwangerschapsyoga jezelf op een ontspannen manier voor kan bereiden op de bevalling! Belangrijk is om in jouw kracht en met vertrouwen in je lichaam de bevalling tegemoet te treden!

 

Je bent van harte welkom op een van de de cursussen Samen 1 die ik verzorg in de regio Dordrecht! Ik kijk er naar uit om je te mogen ontmoeten. Mijn naam is Wilma Veldhuis. Van origine ben ik opgeleid tot maatschappelijk werkster. Nu werkzaam als Doula, docent HypnoBirthing, zwangerschapsyoga en LomiLomi Practitioner.

 

De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten van ongeveer 2 uur en biedt je de mogelijkheid om in contact te komen met andere zwangere mama’s. Het ontmoeten van andere vrouwen in dezelfde situatie kan steun bieden en een enorme hoeveelheid herkenning en tips opleveren.

 

Iedere les zal starten met een korte yogales met asana’s die afgestemd zijn op je zwangere lichaam en vervolgens volgt er een interactieve bespreking van het thema.

 

Thema’s die gedurende de eerste 4 bijeenkomsten aan bod komen zijn:

▪ In verbinding met je kindje, adem en baringspijn;

▪ Ontspannen bevallen;

▪ De bevalling;

▪ Het geboorteplan;

▪ De kraamtijd.

 

Indien gewenst door de groep kunnen we een lactatiekundige en/of kraamverzorgster uitnodigen. Tevens sluit ik graag aan bij de behoeften van wat er speelt bij jullie als zwangere mama’s en sta ik open voor thema’s die bij jullie spelen.

 

De 5e bijeenkomst is het laatste samenzijn in de zwangerschap en sluit ik graag af met een ontspannen klankbad. Na de bevalling plan ik in overleg met jullie een terugkomdag die we naar eigen behoeften in kunnen vullen. Een optie kan zijn het aanleren van een Shantala babymassage.

 

Na deze cursus heb je antwoord op vragen zoals:

- Wat moet je allemaal regelen van te voren?

- Hoe doe je dat eigenlijk wanneer de bevalling begint?

- Waar moet je rekening mee houden tijdens de kraamtijd?

Voor een alleenstaande zwangere komt hier net even wat meer bij kijken.

 

Praktische informatie.

Wanneer: In de even weken op zondag

Tijd:        12:00 uur t/m 14:00 uur

Adres:      Fuutstraat 22, 3312 RJ te Dordrecht (parkeren gratis)

Prijs:        6 bijeenkomsten voor 150 euro (1 bijeenkomst na de geboorte)

Docente:  Wilma Veldhuis

Vragen:    info@anagrow.nl of +31 624543661

Website:   www.anagrow.nl

 

Ik werk met een maximale groepsgrootte van 4 personen.

 

 

Anagrow

Wilma Veldhuis

 

Internet: www.anagrow.nl

Email: info@anagrow.nl

Telefoon: +31(0)624543661

Kvk nummer: 66767229