Anagrow
HypnoBirthing®
Wat is HypnoBirthing®
Onderdeel van de Hypnobirthing® filosofie is dat het lichaam alle kennis in zich draagt om op een natuurlijke wijze geboorte te geven. Hierbij speelt ontspanning een zeer belangrijke rol.
Het is dan ook een uitgekiend programma waarin het aanleren van diepe ontspanning centraal staat.
Het is fijn om deze cursus samen te volgen met je partner of een ander persoon die dicht bij je staat.
Iedere bijeenkomst oefenen we met visualisaties die zorgen voor diepe ontspanning (zelfhypnose).
Wat leer je
✔︎ Je leert meer te vertrouwen op jouw eigen lichaam, jouw kracht en innerlijk weten;
✔︎ Je ervaart hoe je het beste kunt ontspannen;
✔︎ Je krijgt verschillende ademhalingstechnieken aangereikt;
✔︎ Je leert anders omgaan met angst, stress, spanning en gepieker;
✔︎ Je krijgt heel veel praktische tips, tools en handvatten voor jezelf en jouw (geboorte)partner;
✔︎ Je leert jouw wensen, gevoelens, kracht en grenzen beter te (h)erkennen;
✔︎ Je krijgt tips en tools hoe om te gaan met de ongemakken en de pijn tijdens de zwangerschap en geboorte.
Locatie, data en tijd
De cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van circa 2,5 uur
Inclusief hand out HypnoBirthing® The Mongan Methode
Regenboog ontspanning op MP3 (Nederlands)
Relaxation and Birth Rehearsal Imagery (digitaal, Engels)
Aanmelden en aanvang training voor de 30-ste week van de zwangerschap;
Betaling voor aanvang, in 2 termijnen is mogelijk. Sommige zorgverzekeraars vergoeden vanuit de aanvullende verzekering een gedeelte van het cursusbedrag;
Aanmelden of meer informatie verkrijgbaar via deze site, telefonisch of per mail.
In de prachtige ruimte aan het Oranje park nummer 4 in Dordrecht wordt op woensdagavond HypnoBirthing® aangeboden volgens de Marie Mongan methode. Deze cursus is afgestemd op het zwangere lichaam en gericht op het geven van geboorte.
De lessen worden aangereikt in kleine groepen; minimaal 4 & maximaal 6 deelnemers.
Van 19:00 tot 21:30 uur.
Data
29 januari 2025
12 februari 2025
26 februari 2025
12 maart 2025
9 april 2025